矯正治療中のお食事について

矯正治療を始めると、思った以上に食べ物に気をつかいますよね。

特にワイヤーで矯正されていらっしゃる方は装置に食べ物が引っかかったり、噛もうとした瞬間に痛みを感じたり、装置が外れないかな？と不安になったり、、、。

矯正治療中は、「食べ物の選び方」が大事になってきます。

今回は、実際に矯正治療中に食べてみて、「これは大丈夫だった」「これはやめたほうがいいかな」という食事内容を紹介します。

◆  食べてOKだったもの・・・柔らかくてほとんど噛まずに食べれるもの

ブラケット、ワイヤーをつけて最初の１、２日は痛みを感じやすいです。

おかゆ・スクランブルエッグ・豆腐料理・茶碗蒸し・スープ類・蒸しパン・バナナ（柔らかいフルーツ類）・ゼリーなど食べやすいものがおすすめです。

だんだん慣れてきたら、すじの少ないやわらかい肉、鶏そぼろ・ハンバーグ・煮魚・焼き魚（骨なし）・耳なしパンなどがおすすめです。

◆  食べてNGだったもの・・・硬くてくっつきやすいもの

※装置が外れた、装置にくっつく、硬くてかみにくい、装置に絡まってハミガキが大変だった、などです。

せんべい・じゃがりこ・フランスパン・ガム・キャラメル・おもち・生野菜類（ネギ、水菜、ほうれん草など）・麺類・お米など

はじめは痛みで食べられないということもあるかもしれませんが、徐々に痛みも落ち着くので食事は慣れていきます。

ずっと同じ食事内容では、飽きてしまう、食事が楽しめない、外食時にもメニュー選びが限定されるなどあるかもしれません。

ご家庭では、食材によっては、煮る、ゆでる、柔らかくする、大きさをひと口大にするなどして、調理方法を工夫すれば食べられるものもあるので、ご心配いりません。

自身のペースで食事を楽しんでいきましょう。

痛みが強い場合は痛み止めを処方することも可能です。

無理せずにご相談ください。

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福山市　

アイビー矯正歯科